非药物疗法改善睡眠研究进展

上传：wall42772 浏览： 23 推荐： 0 文件：PDF 大小：272.6KB 上传时间：2020-08-08 06:58:46 版权申诉

非药物疗法改善睡眠研究进展,丁雪,耿新玲,在现今社会上睡眠问题越来越严重,约三分之一的人群都有这方面的困扰。目前改善睡眠的方式主要是服用安眠药物,因其易成瘾等副作